7 formas para ser feliz

  Todos nós nos esforçamos para obter felicidade. Uns mais que outros. Embora seja difícil estarmos num estado permanente de felicidade, há quem consiga obter essa felicidade mais facilmente do que outras pessoas. Aqui seguem algumas dicas de como encontrar e perpetuar a nossa felicidade.

Benefícios do Mel

  O mel tem constado durante muito tempo da lista de “superalimentos” que mais têm sido utilizados para o tratamento de diversas condições de saúde. Este incrível alimento possui propriedades antibacterianas, antifúngicas, anti-sépticas e antioxidantes, tornando-o em um dos alimentos que mais deve ser consumido, para preservar e melhorar a nossa saúde. Existe o mito, de que o famoso tratamento de beleza de Cleópatra seria o de se mergulhar em banhos de mel e leite. Verdade ou não, é que esta história se torna surpreendente por ter persistido por tanto tempo.

Benefícios para a saúde de quem limpa

  As limpezas domésticas são, sem dúvida, das tarefas, por vezes, menos desejadas que possamos ter. Podem até chegar a ser um pouco irritantes, alterando o nosso estado de espírito. Mas sabe-se hoje em dia, que as limpezas trazem benefícios. Mesmo uma simples tarefa como lavar um prato, reduz o risco de doença de Alzheimer. E esta não é a única vantagem. Limpar a casa pode ser uma excelente oportunidade de perder uns quilos extra, e fazer com que o stress desapareça.

Licor Baileys

  Criado nos anos 70, na Irlanda, o licor Baileys surgiu na necessidade que os consumidores da época tinham, numa bebida única, que caracterizasse o país, e que possuísse um baixo teor de álcool. Foi então que um grupo de visionários, Matt Gluckman, Tom Lago, Steve Wilson e Matt Mc Pherson, liderados por David I. Dand, uniram o que a Irlanda tinha de melhor: o leite e o whisky. O resultado desta mistura, resultou num licor de sabor único e inconfundível. Trata-se de uma bebida delicada e doce, que combinada com outros ingredientes, aguça os sentidos e pode mesmo ser utilizado para a confeção de doces.

Aromaterapia

  Praticada já há milhares de anos por povos antigos como egípcios, gregos e romanos, a aromaterapia é uma parte integrante na medicina alternativa. Constitui uma arte e uma ciência que consiste na utilização de óleos essenciais, extraídos de flores, raízes, folhas, sementes, ervas, resinas e madeiras e tem como principal propósito auxiliar no tratamento de problemas físicos ou de ordem espiritual. Os óleos essenciais a esta prática, são extraordinariamente concentrados, aproveitando todas as propriedades dos produtos que os constituem, favorecendo desta forma a saúde e o bem-estar da mente e corpo.